Ik wil wat afvallen,

en dacht dat ik deze BDSM-stijl zou doen.

heb wat gezocht en vond THE WEIGHT LOSS CHALLENGE op de gerdare site, maar mist bepaalde bdsm/fetish.


bijvoorbeeld sporten in een PVC zweetpak buiten wandelen of fietsen in een nat pak (maar met budplug) heeft iemand enig idee?


UITDAGING 2024 -

Met een speciale uitdaging voor latex hoeren slaaf 

Tegen de leeftijd van 51 raakt mijn lichaam uit vorm en mijn gewicht is nu 94 kg, terwijl het streefgewicht 82 is, dus daar moeten we iets aan doen. Vanaf 13 mei 2024 moet ik werken om straf te vermijden en een beloning te verdienen door punten te verdienen:


Verdien punten door:

* 3 punten = 30 minuten wandelen of meer op 1 dag

* 5 punten = een hardloopsessie van minimaal 30 minuten

* 10 punten = Fietsen met wetsuit, plug, halsband

*10 punten = Wandelen in saunapak met halsband, plug en prik boxer

*xx punten =


Ik kan misschien wel 40 punten per week verzamelen, zodat ik wat rustdagen heb en de eerste week niet opgebrand raak.

Iedere zondag is een weeg moment, daarna proefnaakt op de weegschaal met kuisheid en halsband.


Vanaf 13 mei 2024 heb ik 12 weken (en wat extra dagen). Dat betekent dat hij maximaal 480 punten kan behalen. Laten we nu een aantal doelen stellen waar we naartoe kunnen werken:

Maar wat als ik  het doel van 430 punten niet haalt? Dan xxxx straf


Ik heb een openbare Google-spreadsheet gemaakt waar iedereen hier toegang toe heeft (KLIK). Hij zal het dagelijks bijwerken. U kunt ook opmerkingen in het blad schrijven! Voel je vrij om.


Ook zal ik af en toe een update plaatsen, maar zeker niet dagelijks. Gebruik de spreadsheet als je zijn voortgang wilt volgen!  
googlesheet hier te zien 



DAGELIJKSE VRAGEN:

1. Hoeveel stappen heb je vandaag gelopen? (Voor elke 500 stappen die u niet onder de 5.000 stappen loopt, wordt 1 punt afgetrokken.)

2. Heb je vandaag minimaal 8 glazen water gedronken (mag alleen water zijn, zonder kunstmatige toevoegingen)? (1 punt afgetrokken voor elk glas dat je niet drinkt van de 8 glazen water.)


3. Hoe lang heb je vandaag gesport? (1 punt afgetrokken voor elke 5 minuten dat u minder dan 45 minuten traint.)


4. Heb je vannacht minimaal 7 uur geslapen? (1 punt afgetrokken voor elke 30 minuten dat je maar liefst 7 uur hebt geslapen.)


5. Ben je vandaag binnen de grenzen van je maaltijdplan gebleven? (Er wordt 1 punt afgetrokken als je vandaag niet binnen de limieten van je maaltijdplan bent gebleven, tenzij het een cheat day is.)


6. Als het zondag is, hoeveel gewicht ben je deze week kwijtgeraakt? (1 punt afgetrokken voor elke ½ pond (of ¼ kilogram) onder uw streefgewicht voor de week, namelijk 1 kg.)


7. Als het zondag is, heb je vandaag dan een selfiefoto van jezelf gemaakt? (5 punten afgetrokken als je zondag geen selfie hebt gemaakt.)


STRAF:

Straf weken

• geen 20 punten = 90 minuten met king dildo  in

• geen 30 punten = 90 minuten met strafplug in

• geen 40 punten = 1 dag geen fetish gear


Beloning

• meer dan 45 punten = ?

• meer dan 50 punten = ?

• meer dan 55 punten = ?

• meer dan 60 punten = ?